Yadey
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Yadey


Mit Yadey Stress abbauen

Wenn Sie sich im Alltag dann und wann überfordert fühlen, Ihnen der Stress manchmal zu viel wird und Sie damit besser umgehen wollen, dann besuchen Sie diesen Abendkurs.

In einer Zeit, in welcher Schnelllebigkeit, Stress und Überbeanspruchung des Denkens kontinuierlich ansteigen und auf einen langsameren Körperrhythmus und Körperzyklus stossen, sind Spannungen vorprogrammiert. Mittels Yadey wird die Kraft des Körpers ins Gleichgewicht geführt. Optimales Denken und Handeln im Alltag ist die Antwort darauf.

Die Yadey Körpertechnik ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sich durch eine intensive Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist auszeichnet. Beides zu verbinden ist die Praxis des Yadey.

An den drei Abenden erlernen Sie einzelne Yadey Körperhaltungen, die Sie im Alltag in Stresssituationen gezielt einsetzen können. Das Besondere ist, dass jede einzelne Yadey Körperhaltung eine ganz spezifische Wirkung auf Körper und Geist hat. Sie helfen beim Abbau von Unsicherheiten und Ängsten. Die Yadey Körperhaltungen steigern die Konzentration, Ausdauer und Ausgeglichenheit. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt und ein grösseres Wohlgefühl stellt sich ein.

Daten

noch offen

Zeit

19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Anmeldung

Bitte nehmen Sie mit mir telefonisch Kontakt auf